Individueller Healing Retreat
Dein persönlicher Weg zur Heilung
Wähle Länge & Themen — die App erstellt dir einen sanften, schrittweisen Plan aus Ernährung nach Anthony William, Meditation und Energiearbeit, passgenau auf deine Themen zugeschnitten.
Das bekommst du
Ein Retreat, der wirklich zu dir passt — nicht von der Stange
Du beantwortest ein paar Fragen zu deinen Gefühlen und körperlichen Themen. Daraus entsteht in Sekunden dein eigener, in sich schlüssiger Weg — Tag für Tag, sanft aufbauend, ohne Überforderung. Kein Abo, keine Versandkosten, kein Warten: einmalig ein paar Euro, und der Plan bleibt für immer dein.
Für jeden Tag: Morgenritual, Basis-Routine, drei Mahlzeiten, Übungen für Morgen, Mittag und Abend sowie eine Abendreflexion. Du musst nie überlegen „was mache ich heute?“ — du folgst einfach.
Zu jedem Gericht und Smoothie: Zutatenliste, Zubereitung Schritt für Schritt, Bild und Zeitangabe — inklusive Zitronenwasser- und Selleriesaft-Routine nach Anthony William.
Aus deinen Angaben werden gezielt Meditationen, Vagus- und Atemübungen, Qi Gong, 5 Tibeter, Jin Shin Jyutsu-Ströme, Chakra-Reinigungen und Module zum Heilen mit dem höheren Bewusstsein ausgewählt — direkt verlinkt zur Anleitung.
Jeden Tag fällt genau ein belastendes Lebensmittel weg — statt alles auf einmal. Dazu die wichtigsten Nahrungsergänzungen mit Dosierung und genauem Einnahmezeitpunkt.
Der fertige Plan als schön gestaltetes PDF mit deinem Namen und deinen Zielen auf dem Deckblatt — zum Ausdrucken, an den Kühlschrank hängen oder offline mitnehmen.
Tage abhaken, Streak sehen, jederzeit wieder einsteigen. Optionale Tiefe (3:6:9-Leberreinigung, Heavy-Metal-Detox) klar als „nur für Fortgeschrittene“ markiert.
Wähle deine Retreat-Länge
Dein Plan wird dauerhaft für dich gespeichert.